【明報專訊】碘質常見於紫菜和海鮮等食物，攝取量不足可致甲狀腺腫大和容易疲倦。衛生署昨日發表首份全港碘質水平主題報告，發現年滿35歲受訪者的尿碘濃度中位數低於世界衛生組織建議標準，屬碘攝取量不足和輕度缺碘，提醒市民應增加碘攝取量。35歲以下者碘質攝取量則達標，營養師丁浩恩估計與年輕人有較高健康意識和接收較多健康資訊有關，又說年滿35歲者多屬上班一族，三餐或較少吃海鮮、壽司等食物。…
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滿35歲者輕度缺碘 可損甲狀腺 營養師料因少吃海鮮等 籲每天兩杯奶兩隻蛋
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【明報專訊】碘質常見於紫菜和海鮮等食物，攝取量不足可致甲狀腺腫大和容易疲倦。衛生署昨日發表首份全港碘質水平主題報告，發現年滿35歲受訪者的尿碘濃度中位數低於世界衛生組織建議標準，屬碘攝取量不足和輕度缺碘，提醒市民應增加碘攝取量。35歲以下者碘質攝取量則達標，營養師丁浩恩估計與年輕人有較高健康意識和接收較多健康資訊有關，又說年滿35歲者多屬上班一族，三餐或較少吃海鮮、壽司等食物。…
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